Este combo incluye:

Diario de Mindfulness ♥️

Bitácora para acompañar tus prácticas formales e informales de Mindfulness. Incluye fichas de registro para hacer consciente distintos aspectos y tomar nota de la evolución de tus prácticas. Espacio “Escribir para liberar” donde vas a poder explayarte y fluir dejando por escrito todo lo que necesites.

Características:

Tamaño: 19cm x 14cm aprox.

Cantidad de hojas: 80 hojas

IMPORTANTE: Chequea bien el método de envío, la sucursal ó el domicilio. Tené en cuenta los tiempos estipulados de envío.

Bitácora digital VIAJE DE AUTOCONOCIMIENTO con ejercicios para bucear en tu interior. 

• E-book para completar de forma digital, se adapta a tu pantalla. También puedes descargar e imprimir tu bitácora. 
• Este viaje de autoconocimiento cuenta con 14 paradas para trabajar distintos aspectos de vos misma/o. 
• Cuenta ejercicios para trabajar: fortalezas, debilidades, talentos, creatividad, motivación, propósito de vida, sueños, manejo de la energía, hábitos, emociones, vínculo con el pasado, el soltar y dejar ir, la autocompasión, el diálogo interno y mucho más. 
• Son ejercicios para uso personal y profesional. Cuentan con instrucciones que te van guiando en cada paso para poder profundizar en lo que se te propone. Si sos profesional (psicólogx, coach, docente etc.) podes sumarlo para acompañar a tus consultantes a través de dinámicas diferentes y novedosas. 
• Cantidad de páginas: 47 páginas. 
• Incluye prácticas guiadas y ejercicios de visualización. 

IMPORTANTE: La bitácora digital será enviada a tu dirección de e-mail que dejes en datos de contacto en las próximas 24hs luego de confirmada la compra.